当下，气温虽然越来越低了，但部分糖友的血糖却在此刻“逆势增长”！究其原因，一方面是寒冷季节，总让人不由自主地想要吃些重口、高热量的食物来暖暖身子；另一方面则是持续走低的气温，让大家出门运动的频率也随之下降。多吃少练，血糖自然就“飘了”！

针对这一现象，糖友们除了要改正以上不良习惯外，血糖检测也必须要“勤快”起来。但要注意的是，冬季测糖存在一些其他季节所没有的“技术要点”，如果不加以重视，很容易造成结果偏差，影响最终的测糖效果。所以今天，小编就来跟大家科普一下冬季测糖的小tips，快快做好笔记吧。

Tip1：低温环境莫测糖

一般来说，血糖仪正常使用的温度范围是10℃-40℃，湿度是20%~80%，温度太低或太高、过湿都有可能会影响它的准确性。因此，如果你正处在一个气温比较低的环境下，比如晨练的公园，是不建议大家继续测糖的。另外，当血糖仪从低温进入温暖的环境后，也不要马上使用，而是要将血糖仪在温暖的环境下放置半个小时后再测试，如此方能确保测糖的精准度。

Tip2：检测时间要规律

冬天天气冷，部分糖友动不动就会有赖床晚起的情况，导致三餐时间并不是很一致，然后进一步接着空腹血糖和餐后血糖的检测时间也不是规律。严格来说，这样的血糖测下来，是不能跟以往同类血糖值作对比的。因此，建议糖友们冬天也能养成规律的作息和饮食习惯，确保规律测糖。

Tip3：血液通畅再采血

受低温影响，冬天很容易出现手脚冰冷的情况，致使末梢血液循环变差，影响采血的顺利度。于是，部分糖友就会选择挤压采血部位来获得足量的血样。而这样很容易导致组织液混到血样中，使最终结果偏低。如果手部温度过低，建议双手相互揉搓十几秒，让血液循环更加快速、流畅后，再进行采血。另外，在采血部位上，应尽量选择血管丰富并且神经末梢分布较少的指腹两侧。

操作得当，血糖值才能更可靠！当然，前提是血糖仪本身就很精准，否则也只会是“巧妇难为无米之炊”。这里，小编推荐给大家强生稳捷血糖仪全新升级的智佳血糖仪。

强生稳捷血糖仪是美国专业血糖监测品牌，深受北美内分泌科医生的推崇，已在全球积累了2000万忠实用户。在我国，也有4500多家医院都在使用强生稳捷血糖仪。作为升级之作的智佳血糖仪，也同样不负品牌之名！据悉，它已被国际认证机构（德凯）所认证，完全符合ISO15197:2013国际标准。该项标准比起ISO2003，ISO2013对于精准度的要求更为严苛！

智佳血糖仪，在试纸方面采用的是英国进口稳悦试纸，含有实体黄金+钯金电极层。钯和金这两种贵金属，能在电极表面形成高度均匀的薄膜，可有效增加抗干扰性及导电性，从而大大提高检测精度。同时，智佳血糖仪还搭载有独特的“稳灵”技术，可在5秒内对每个血样反复校对500次，校正普通干扰物质的影响，使测量结果更加精准可靠。

值得一提的是，智佳血糖仪的使用过程，也非常适合冬天的应用场景。它无需调码，插入试纸即可自动开机。采血时，只需0.4微升的血量，也就芝麻粒大小，大大降低了冬季采血的难度。并且在完成采血后，只需5秒左右，搭载彩易安色彩识别技术的大屏，便会显示出结果，方便而又直观！

以上这些冬季测糖小Tips，你都Get到了吗？学会之后，记得再配上强生稳捷血糖仪全新升级的智佳血糖仪，再也不怕冬季“测糖”不准了~

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