癌症，作为人们心目中排行第一的病魔，已经让很多人到了“谈癌色变”的地步。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布数据显示，2020年全球新发癌症病例高达1929万例；而全球癌症死亡病例已达996万例，占世界死亡总数的六分之一。不得不说，癌症已经成了21世纪人类健康的最大杀手。

研究还发现，相比女性，癌症更“钟爱”男性。据世界卫生组织（WHO）下属国际癌症研究中心发布的数据显示，全球整体癌症发病率，男性要高于女性，男女年龄标化率(ASR)分别为218.6/10万和182.6/10万；每5名男性中有1名，或者每6名女性中有1名，将在其一生中患上癌症。

同样，男性的癌症死亡率也高于女性，男女癌症死亡率分别为122.7/10万 和 83.1/10万，男性的癌症死亡率比女性高50%；每8名男性中有1名，或者每10名女性中有1名，会死于癌症。

导致这个现象出现的原因，目前还没有明确的定论。但在近期，俄亥俄州立大学癌症研究中心发表在《Science Immunology》的研究表明，男性体内最具代表性的雄激素，竟可能是其对肿瘤（非性别特异性）抵抗力弱的“罪魁祸首”，它可以促进CD8+T细胞耗竭，从而导致肿瘤细胞更快生长。

而一项发表在PNAS的研究表明，雄性激素还可能会促进新冠病情的发展。

由此可见，上天赋予男同胞们高水平的雄激素竟然还是一把“双刃剑”，在维持男性孔武有力的同时却降低了自身免疫力。

相比女性，男性更不愿放弃恶习，例如吸烟、喝酒、晚睡、营养失衡、超重、缺乏体育锻炼等，也让男性受到的健康威胁更大。

因此，广大男同胞们更需要注重自身的健康状况，建议可以从改变不良生活习惯开始，同时有意识地增强自身免疫力，防止病魔的侵袭。

这里推荐几个提高自身免疫力的常见方法：

运动：运动能使免疫细胞总数短暂升高几个小时，而在白细胞数量升高期,有利于身体自行消灭侵入的病原微生物。日常的运动，尤其是有氧运动可以使免疫细胞活性增强,还能少量提高安静状态下免疫细胞的数量，但此运动需要长期的规律性的进行。适合的运动如：游泳、慢跑、健步走、瑜伽等。

饮食：饮食对于人体免疫力的影响起到重要性作用，所以想要提高免疫力，合理饮食不能忽视。食物中含有较多抗氧化营养物质的食材应着重补充。如：蘑菇、西红柿、胡萝卜、蓝莓、菠菜、红薯、海参等食材。而菌类、薯类、豆类和深色蔬菜应每天的饮食中都有补充。

营养素补充：每天食用膳食营养补充剂是种可控剂量、可特定品种的有效的营养补充方式，是对饮食与运动最有成效的补充手段。最为常见的补充品种，如：维生素C、β—胡萝卜素、花青素、磷虾油、益生菌等。

提高免疫力的方法多样，但也各有利弊。运动需要长期坚持才能有效；饮食补充中就算每天的食物种类丰富，但对某些营养物质也不能充足摄取；常见的营养素补充受到其净含量、自身吸收能力、补充单一等限制，补充的量与效果不能达到很好的统一。

那么，如何才能高效提升免疫力呢？也许NADH可以带给我们新的启发。

什么是NADH呢？我们要先了解其氧化形态NAD+。NAD+又叫辅酶Ⅰ，存在于人体每一个细胞中，参与上千项反应，涉及到人体新陈代谢的方方面面，是关键性的辅酶。

因为免疫细胞中的巨噬细胞与整个免疫系统的激活之间存在直接的关系，它既是战士能够吞噬病毒，也是通讯兵，可以召唤其它免疫细胞共同对抗病毒。而NAD+能够给巨噬细胞提供ATP（能量），当巨噬细胞获得能量后，会产生信号分子，可以激活免疫系统的其他细胞，最终唤醒整个免疫系统。

而NADH进入人体后除了快速分解成NAD+外，还会分解出氢分子（H），研究证实，氢能够通过选择性抗氧化作用重建人体内环境平衡，启动并加速免疫系统自我修复进程。

不过，NADH功能虽强大，但它的性质却非常活泼。除了怕光、怕水、怕高温和怕氧化之外，在吸收过程中也怕胃酸降解，对制备工艺要求极高，一直是科学家攻克的难点。

赛立复采用2018年诺奖成果酶定向进化技术和独创的Turn A?递送体系，成功攻克了这个多年的难题，研发出来的健康产品——力活元(赛立复NADH)，在长达2年的储存条件下依然能够保证稳定性，而且进入人体后不被胃酸降解，大大提升了吸收利用率。

在后疫情时代，无论男女，都要努力改变自己的不良习惯，提高免疫力也不能只是一句口号，而要切切实实引起重视，才能让健康生活成为常态。

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