今年的冬奥会，最火的运动员无疑是谷爱凌。但不只是18岁的天才少女值得被关注和赞扬，31岁的老将徐梦桃四度出征冬奥会终于摘金获得大满贯，这种拼搏的运动精神同样值得敬佩与学习。

27个世界杯分站赛冠军，5届世锦赛冠军，唯独是缺少一枚冬奥会的金牌。跨越16年的跋涉与努力，徐梦桃用一枚金牌为自己的职业生涯添上了一抹最闪亮的色彩。她说：“支撑自己克服重重艰难险阻，站上冬奥会最高领奖台的是心中对这项运动的热爱”。

顶级运动员凭着热爱和不懈的努力铸就了传奇，运动比赛对运动员意味着许多，而对于我们普通人来说，在欣赏冬奥会运动健儿们精彩比赛的同时，要意识到适度运动的重要性和缺少运动的危害性。

近日，《柳叶刀》旗下期刊EClinicalMedicine发表了一项在中国人群中开展的大型研究，对近1.5万中国中老年人的长期追踪表明：肌少症与心血管疾病风险显著升高有关，包括心脏疾病和中风。患上肌少症的的主要因素之一是身体活动不足。

图源：EClinicalMedicine

患上肌少症的人会出现持续且全身普遍骨骼肌重量及功能减少，导致生活质量下降，甚至生活无法自理以及死亡风险的增加。

研究发现，肌肉的修复能力差异源于肌肉干细胞的数目，运动被证实是减缓肌肉流失的方式之一。除了运动，补充NMN也被证实能够显著提高肌肉干细胞数目。

瑞士一项研究证实，补充NMN可显著提高肌肉干细胞的数量，达到与运动类似的逆转衰老效果。

研究结果如上图所示，与年轻小鼠相比，老年小鼠肌肉干细胞显著降低 ，仅为年轻小鼠的一半左右，而补充NMN前体可显著提升老年小鼠肌肉干细胞数目，使其达到年轻小鼠的水平。

如此看来，NMN或可强化甚至代替运动帮助肌肉重返年轻态。这简直是懒得运动、不爱运动的人的一大福音！难怪被媒体称为“不老神药”的NMN膳食补充剂在中国大受欢迎。

问题来了，如果考虑通过服用NMN膳食补充剂帮助肌肉重返年轻态，怎样才能从芸芸品牌中挑选出最为优质安全的NMN产品？笔者认为，除了认准大品牌之外，产品的安全性和有效性是非常重要的。

以深受消费者青睐的赛立复经典版NMN为例，之所以长久以来能获得不俗的口碑，离不开这款NMN产品的卓越品质，不仅NMN的含量高、吸收效果好，还在安全性、有效性和科学性等方面比其他品牌的产品更优越。

据了解，作为NMN前沿抗衰品牌，美国赛立复多年来在NMN安全性、有效性、科学性等方面进行深入研究，为NMN产品在中国实现良性发展树立了标杆。

赛立复非常重视NMN的安全性，耗费3年时间获得浙江省医学科学院长达8个月的毒理学检测报告、浙江省CDC长达16个月的安全性评估报告。这两份报告充分保证了细胞、基因、口服上的安全性。权威机构的手性安全检测结果表明，赛立复NMN是天然结构纯化过的β-NMN，不会对人体产生副作用。

不仅如此，赛立复还是首批符合天猫国际《NMN品类发展白皮书》安全性最高评估标准的品牌，其毒理学检测报告、安全性评估报告被写入《NMN品类发展白皮书》，列为NMN的安全标准。

一年之计在于春，个人健康保养计划也应该在新一年有新规划，不爱运动又想保持肌肉健康年轻态的朋友，推荐可以入手赛立复经典版NMN辅助提高肌肉干细胞数量。

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