中年男人最大的悲哀是什么？

是为了应酬，没时间陪孩子？

是事业低谷，一筹莫展？

还是为了利益而放弃了原则？

不!

最扎心的是有时候话都没说一句

就被人评价“看上去好油腻哦”

当中年男人衰老时

“丑态”想藏也藏不住！

胡子拉碴、“秃”如其来

身体“发福”，啤酒肚成了标配

身体机能下降，新陈代谢速度减慢

应酬加班却仍然无法停下来

与同年纪的女性相比

看上去都衰老沧桑了不少

别说是命运的不公

中年男人衰老比较快这件事

就是天生注定的！

比如身体里的NAD+

NAD+，决定你是否年轻的关键因子！

NAD+，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，简称为辅酶Ⅰ，在人类健康与衰老中举足轻重。它广泛参与有机体内的多种基础生理活动，从而影响能量代谢，抵抗氧化损伤，DNA修复，调节细胞中控制老化的基因和基因组，从而有效地延缓衰老的进程。

科学家发现，随着年龄的增长，体内的NAD+含量会降低，40岁时，人体内的NAD+含量只有儿童时期的25%。随着NAD+的减少，身体会出现退行性症状，如肌肉退化、脑力减退、色素加深、脱发等，在传统意义上称之为“衰老”。

目前多项科学研究揭示了NAD+随年龄增长而下降，但大部分研究并没有考察人群的性别差异。

中老年男性衰老得更快！最新NAD+衰老研究来了

近日，中国科研团队在权威期刊《Frontiers in Endocrinology》刊登了关于NAD+与衰老的最新研究。该研究发现血液NAD+水平与衰老的关系存在显著的性别差异，男性NAD+水平随年龄增长出现明显下降，尤其是中老年男性。

此次研究纳入了2019年至2020年期间招募的1518名18岁至60岁以上的中国人群，分析NAD+水平与衰老及性别之间的关联。

研究结果显示，就血液NAD+含量而言，男性体内NAD+稳态似乎更易受衰老的影响——NAD+水平随年龄增长出现明显下降。尤其是超过60岁的中老年男性，其体内NAD+含量更是发生显著下降，而女性则呈现波动趋势，推测可能与女性性激素变化相关。

这样看来，人到中年，男性容易衰老这件事是天生的。但除了基因因素之外，人体的衰老与环境因素、生活方式同样密不可分。就算女性抽中了“NAD+彩票”，先天条件优秀，但如果后天不好好爱惜身体，长期吸烟、熬夜、日光暴晒等等，也会导致衰老的加剧。

那么

中年男人该如何延缓衰老？

重新找回年轻的自己，找回激情？

除了做好基本的运动、饮食控制以外

我们还可以补充并维持NAD+水平

保持身体健康与年轻状态

1、坚持运动

不仅能够强身健体，还能够延缓衰老。适量的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，使得机体获得更多的氧，从而延缓血管老化、硬化。

建议每天进行30-60分钟、每周至少进行3-4天的中等强度有氧运动，比如走路、慢跑、游泳、打太极拳等。

2、合理饮食

科学合理的饮食和营养均衡搭配，对于人们延缓衰老，具有非常重要的意义，到了中年更是要注意。

平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，以及粗粮和膳食纤维比较丰富的食物，多喝水，尽量避免使用多糖、多盐、多油的食物。

3、口服NAD+补充剂

由于NAD+是大分子结构，加上肠道没有对应的转运蛋白，无法被肠道吸收利用，因此直接口服NAD+是无效的，但我们可以通过补充NADH来提高体内NAD+含量，服用NAD+补充剂是安全高效补充NAD+的方法。

力活元（赛立复NADH）

力活元拥有多国质量安全认证：包括美国FDA备案、瑞士SGS质量认证等。其中，经过长达一年多的审核，才取得加拿大卫生部颁发的天然营养品NPN认证（Natural Product Number：80085730，可在加拿大卫生部官网查询）。

NPN是营养保健品认证金字塔的顶端，它比美国FDA备案更严苛，FDA对膳食补充剂的管理采取“备案制”，上市并不需要FDA审批，监管上相对较弱。而加拿大则有更加明确、严格的安全检测标准和监管标准，获得NPN认证的产品，消费者可放心选择。

愿你历尽千帆还是那个少年

没有一丝丝改变！

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